Jag har många års erfarenhet av att arbeta med människor inom olika branscher. Jobbar med personligt engagemang, flexibilitet och uppriktighet. Min coachning bidrar till att skapa tydlighet, hitta nya vägar och nytt driv, som i sin tur leder till handling. Tillsammans med mig finner du nya sätt att tänka, känna, vara och göra för att nå nya resultat. Coachning utvecklar, förbättrar och stärker ledarskapet. För att kunna leda andra människor måste man först lära sig att leda sig själv till framgång.

För mig är det viktigt att allt vi gör ska vara på kroppens villkor och jag vill bidra till att flera människor får chansen att lära sig enkla tekniker för att hantera smärta, sorg & stress eller annat.

Det bästa är när vi kan kombinera rörelse, avslappning och samtal för att hitta nycklarna som öppnar upp flödet som håller oss friska!

 Med flera års erfarenhet av ledarskap och personalfrågor då jag jobbat som både Kundtjänstchef, HR och Personalchef. Är också utbildad undersköterska med erfarenhet både inom äldreomsorgen, LSS och sjukvården.

Jag vill hjälpa människor med stressrelaterad ohälsa eller som av olika anledningar mår psykiskt dåligt oavsett orsak. Vi ser tyvärr att den psykiska ohälsan är ett stort och växande problem i vårt samhälle och jag vill göra något för att hjälpa.

Samtidigt vill jag även arbeta med människors personliga utveckling, både i yrkesrollen och privat.

Är utbildad Certifierad coach i KBT/ACT samt stresshantering, Certifierad instruktör i Qigong, Mindfulness, Meditation samt Andningsteknik. Är även instruktör i Restorative Yoga och Sensing Yoga som är en underbar form av rörelse som vi gör på kroppens villkor. En helt fantastisk rörelseform som jag älskar!

Mitt fokus är att se helheten hos varje individ och jag vill kunna hjälpa människor med olika typer av besvär. Har därför påbörjat en utbildning till Kraniosakral Terapeut där jag lär mig det holistiska synsättet på kroppen och hälsa.

Jag har lärt mig metoder & fått verktyg för att arbeta med Självkänsla, Beroenden, Rädslor, Ångest, Självskadebeteenden, Skuld, Skam, Stress mm.
Min Coaching modell bygger på en effektiv och funktionell metod för att stärka individens förmåga att ta ett eget ansvar för sitt liv och se alla möjligheter i detta.