Holistisk hälsa - ett helhetsperspektiv på kropp & själ!

Ett liv du vill leva - inte bara överleva!

Det är lätt att man glömmer bort att stanna upp och andas, att ge sig själv tid för återhämtning.

Känner du igen dig? I dagens prestations samhälle förblindas vi lätt av tanken att alltid leverera bästa möjliga resultat. Vi stressas både av att ha för mycket i vårt schema, och av känslan av att ha fastnat i en rutin.

Du kan äta de bästa tillskotten, den bästa maten och ha balans mellan träning och vila. Men hanterar du inte det som pågår i dina tankar, dina känslor och din kropp kommer du kanske fortfarande leva ohälsosamt. Vi behöver lyssna på vår kropp för den vet bäst vad vi behöver.

När jag coachar individer använder jag den energi och kraft som sådana möten och samtal kan åstadkomma. Varje samtal skapar ett resultat för individen och mötena sker ofta med människor som står inför olika typer av förändringar. Samtalen leder inte bara till nya insikter utan till konkreta beteendeförändringar. Min roll som coach är att genom närvaro och utforskande frågor följa med på en resa i förändring.

Aslan Hälsa arbetar med att stärka personers mentala hälsa och livsstil, skapar positiv hållbar förändring genom coachning, enkel rörelseträning och utbildning. Både privat och i organisation.

Vi erbjuder förutom coachning även enkel rörelseträning som anpassas efter individens förmåga. Det kan vara i grupp eller individuellt. Avslappnande behandling i kombination med rörelse ger goda resultat för vår hälsa.

En investering som ger resultat, leder till förändring i ditt liv du inte trodde var möjlig!

Ylva Andréasson - certifierad coach och instruktör

Ylva har många års erfarenhet av att arbeta med människor inom olika branscher. Jobbar med personligt engagemang, flexibilitet och uppriktighet. Min coachning bidrar till att skapa tydlighet, hitta nya vägar och nytt driv, som i sin tur leder till handling. Tillsammans med mig finner du nya sätt att tänka, känna, vara och göra för att nå nya resultat. Coachning utvecklar, förbättrar och stärker ledarskapet. För att kunna leda andra människor måste man först lära sig att leda sig själv till framgång.

För mig är det viktigt att allt vi gör ska vara på kroppens villkor och jag vill bidra till att flera människor får chansen att lära sig enkla tekniker för att hantera smärta, sorg & stress eller annat. 
Det bästa är när vi kan kombinera rörelse, avslappning och samtal för att hitta nycklarna som öppnar upp flödet som håller oss friska!

Enkel och smidig betalning

Vi erbjuder möjlighet att betala med swish, kontant eller mot faktura. Vi är även anslutna till ePassi och Actiway.

Event

Titt som tätt planerar jag vissa event så håll utkik här på sidan och FB så du inte missar något spännande!

Företagstjänster

Jag erbjuder coachning för chefer, ledare, team och medarbetare.
Teambuilding, föreläsning samt kurser för medarbetare finns också.

Våra tjänster

Utveckla dig själv och se till att du mår så bra du bara kan. Här finns olika kurser inom personlig utveckling och hälsa.

Samtalscoachning
Alla samtal är viktiga, speciellt de som rör din hälsa. När du kommer på samtal hos Aslan Hälsa är alltid ditt välbefinnande i fokus!